Сколько калорий в Куриные сосиски?
Куриные сосиски содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 6г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные сосиски
Пищевая ценность Куриные сосиски на 100 грамм
Что входит в состав Куриные сосиски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные сосиски с овощами | 120г | 200 ккал | 15г | 14г | 4г |
| Шпинат свежий | 15г | 20 ккал | 2,7г | 0,7г | 3,3г |
| Помидоры черри | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,3г | 3,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соус или заправка | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные сосиски
Как Куриные сосиски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные сосиски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные сосиски
Сколько калорий в Куриные сосиски?
Полная порция Куриные сосиски содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 172,4 ккал.
Подходит ли Куриные сосиски для похудения?
Куриные сосиски имеет умеренную калорийность — 172,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные сосиски?
Порция Куриные сосиски содержит около 19г белка при общем весе порции 170г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные сосиски?
Проще всего отслеживать Куриные сосиски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные сосиски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица со шпинатом и рисом | 415г | 440.0 | 34,5г | +147 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 275г | 306.0 | 26,3г | +13 kcal, больше белка |
| Сосиска с помидорами | 195г | 421.0 | 16г | +128 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 485г | 685.0 | 59,4г | +392 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 360г | 607.0 | 57,5г | +314 kcal, больше белка |