Сколько калорий в Паста со сливочным соусом?
Паста со сливочным соусом содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,3г жиров, 55,6г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста со сливочным соусом
Пищевая ценность Паста со сливочным соусом на 100 грамм
Что входит в состав Паста со сливочным соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1г | 30г |
| Сливочный соус (бешамель или на основе сливок) | 50г | 240 ккал | 3г | 23г | 3г |
| Петрушка | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
| Масло растительное (для варки/смешивания) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста со сливочным соусом
Как Паста со сливочным соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 18,3г | 28% |
| Углеводы | 55,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста со сливочным соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста со сливочным соусом
Сколько калорий в Паста со сливочным соусом?
Полная порция Паста со сливочным соусом содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 237г. На 100 грамм это составляет 189,9 ккал.
Подходит ли Паста со сливочным соусом для похудения?
Паста со сливочным соусом имеет умеренную калорийность — 189,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста со сливочным соусом?
Порция Паста со сливочным соусом содержит около 11,7г белка при общем весе порции 237г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста со сливочным соусом?
Проще всего отслеживать Паста со сливочным соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста со сливочным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с тунцом | 275г | 474.0 | 33,1г | +24 kcal, больше белка |
| Макароны с подливой | 185г | 310.0 | 12,1г | -140 kcal, больше белка |
| Макароны фузилли | 300г | 528.0 | 16г | +78 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 405г | 678.0 | 37г | +228 kcal, больше белка |
| Паста со свининой | 240г | 416.0 | 24,8г | -34 kcal, больше белка |