Сколько калорий в Паста со свининой?
Паста со свининой содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 39г углеводов и 24,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста со свининой
Пищевая ценность Паста со свининой на 100 грамм
Что входит в состав Паста со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Свинина запеченная | 80г | 220 ккал | 22г | 14г | 1,3г |
| Томатный соус | 40г | 80 ккал | 3г | 0,5г | 15г |
| Морковь отварная | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 6,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста со свининой
Как Паста со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 24,8г | 50% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста со свининой
Сколько калорий в Паста со свининой?
Полная порция Паста со свининой содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 173,3 ккал.
Подходит ли Паста со свининой для похудения?
Паста со свининой имеет умеренную калорийность — 173,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста со свининой?
Порция Паста со свининой содержит около 24,8г белка при общем весе порции 240г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста со свининой?
Проще всего отслеживать Паста со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 405г | 678.0 | 37г | +262 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 280г | 477.0 | 23,3г | +61 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 541.0 | 28,1г | +125 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 245г | 448.0 | 22г | +32 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем и сыром | 177г | 347.0 | 16г | -69 kcal, меньше белка |