Сколько калорий в Манго желтое?
Манго желтое содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 15г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манго желтое
Пищевая ценность Манго желтое на 100 грамм
Что входит в состав Манго желтое
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манго свежее | 100г | 60 ккал | 0,8г | 0,4г | 15г |
Откуда берутся калории в Манго желтое
Как Манго желтое вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манго желтое
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манго желтое
Сколько калорий в Манго желтое?
Полная порция Манго желтое содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Манго желтое для похудения?
Манго желтое имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манго желтое?
Порция Манго желтое содержит около 0,8г белка при общем весе порции 100г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манго желтое?
Проще всего отслеживать Манго желтое с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манго желтое сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свежее манго | 200г | 120.0 | 1,6г | +60 kcal, больше белка |
| Манго | 160г | 96.0 | 1г | +36 kcal, больше белка |
| Нарезанное манго | 130г | 78.0 | 1г | +18 kcal, больше белка |
| Кусочек манго | 20г | 12.0 | 0г | -48 kcal, меньше белка |
| Манго | 200г | 120.0 | 1,6г | +60 kcal, больше белка |