Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Горячий бутерброд содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 1,1г углеводов и 12,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горячий бутерброд
Пищевая ценность Горячий бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Горячий бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр полутвердый | 40г | 362,5 ккал | 23,8г | 28,8г | 0,5г |
| Колбаса салями | 20г | 340 ккал | 16г | 31г | 2г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Горячий бутерброд
Как Горячий бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 12,9г | 26% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячий бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горячий бутерброд
Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Полная порция Горячий бутерброд содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 69,4 ккал.
Подходит ли Горячий бутерброд для похудения?
Горячий бутерброд имеет низкую калорийность — 69,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Горячий бутерброд?
Порция Горячий бутерброд содержит около 12,9г белка при общем весе порции 310г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горячий бутерброд?
Проще всего отслеживать Горячий бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горячий бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд и чай | 335г | 320.0 | 15г | +105 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 335г | 340.0 | 9г | +125 kcal, меньше белка |
| Чай и лаваш с колбасой | 397г | 431.0 | 19,1г | +216 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 316г | 188.0 | 9,2г | -27 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с салями | 385г | 332.0 | 14,2г | +117 kcal, больше белка |