Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 527 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 51,4г углеводов и 49,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 130г | 165,4 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,4г | 1г | 30г |
| Салат из моркови со сметаной | 80г | 95 ккал | 1,4г | 6,5г | 8г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 527 ккал | 26% |
| Белки | 49,5г | 99% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 51,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 527 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 146,4 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 146,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 49,5г белка при общем весе порции 360г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и салатом | 395г | 528.0 | 47,4г | +1 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 450г | 718.5 | 63,9г | +191 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 437г | 460.0 | 49,5г | -67 kcal, столько же белка |
| Курица с макаронами и салатом | 460г | 629.0 | 45г | +102 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 590г | 434.0 | 47г | -93 kcal, меньше белка |