Сколько калорий в Картофель с фасолью?
Картофель с фасолью содержит 111 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 24,6г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с фасолью
Пищевая ценность Картофель с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный | 100г | 94 ккал | 2,1г | 0,1г | 21,1г |
| Стручковая фасоль на гриле | 50г | 34 ккал | 2г | 0,2г | 7г |
Откуда берутся калории в Картофель с фасолью
Как Картофель с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 111 ккал | 6% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 24,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с фасолью
Сколько калорий в Картофель с фасолью?
Полная порция Картофель с фасолью содержит примерно 111 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 74 ккал.
Подходит ли Картофель с фасолью для похудения?
Картофель с фасолью имеет низкую калорийность — 74 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с фасолью?
Порция Картофель с фасолью содержит около 3,1г белка при общем весе порции 150г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с фасолью?
Проще всего отслеживать Картофель с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 350г | 495.0 | 44г | +384 kcal, больше белка |
| Картофель запеченный | 60г | 56.0 | 1,2г | -55 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 180г | 169.0 | 3,6г | +58 kcal, больше белка |
| Картофель запеченный | 250г | 232.0 | 5,5г | +121 kcal, больше белка |
| Картофель запеченный | 88г | 116.0 | 2г | +5 kcal, меньше белка |