Сколько калорий в Кофе и обезжиренный йогурт?
Кофе и обезжиренный йогурт содержит 125 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 15г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и обезжиренный йогурт
Пищевая ценность Кофе и обезжиренный йогурт на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и обезжиренный йогурт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт обезжиренный | 250г | 50 ккал | 5г | 0,1г | 6г |
Откуда берутся калории в Кофе и обезжиренный йогурт
Как Кофе и обезжиренный йогурт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 125 ккал | 6% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и обезжиренный йогурт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и обезжиренный йогурт
Сколько калорий в Кофе и обезжиренный йогурт?
Полная порция Кофе и обезжиренный йогурт содержит примерно 125 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Кофе и обезжиренный йогурт для похудения?
Кофе и обезжиренный йогурт имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и обезжиренный йогурт?
Порция Кофе и обезжиренный йогурт содержит около 12,5г белка при общем весе порции 250г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и обезжиренный йогурт?
Проще всего отслеживать Кофе и обезжиренный йогурт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и обезжиренный йогурт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обезжиренный йогурт | 150г | 54.0 | 5,1г | -71 kcal, меньше белка |
| Йогурт 150г | 150г | 144.0 | 14г | +19 kcal, больше белка |
| Йогуртовый десерт | 210г | 311.0 | 31г | +186 kcal, больше белка |
| Питьевой йогурт | 66г | 56.0 | 2г | -69 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом | 200г | 141.0 | 25г | +16 kcal, больше белка |