Сколько калорий в Яйца с майонезом?
Яйца с майонезом содержит 776 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,7г жиров, 51,2г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с майонезом
Пищевая ценность Яйца с майонезом на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с майонезом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное (3 шт) | 150г | 154,7 ккал | 13г | 11г | 0,7г |
| Майонез | 45г | 620 ккал | 1,1г | 67,1г | 2,4г |
| хлеб | 100г | 265 ккал | 9г | 3г | 49г |
Откуда берутся калории в Яйца с майонезом
Как Яйца с майонезом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 776 ккал | 39% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 49,7г | 76% |
| Углеводы | 51,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с майонезом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с майонезом
Сколько калорий в Яйца с майонезом?
Полная порция Яйца с майонезом содержит примерно 776 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 263,1 ккал.
Подходит ли Яйца с майонезом для похудения?
Яйца с майонезом имеет высокую калорийность — 263,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Яйца с майонезом?
Порция Яйца с майонезом содержит около 29г белка при общем весе порции 295г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с майонезом?
Проще всего отслеживать Яйца с майонезом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо с майонезом | 65г | 171.0 | 6,4г | -605 kcal, меньше белка |
| Вареное яйцо | 60г | 116.0 | 7г | -660 kcal, меньше белка |
| Вареные яйца с майонезом | 115г | 248.0 | 13,2г | -528 kcal, меньше белка |
| Яйцо с майонезом | 70г | 178.0 | 7,1г | -598 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с яйцом | 195г | 501.0 | 19,5г | -275 kcal, меньше белка |