Сколько калорий в Котлеты из крабовых палочек?
Котлеты из крабовых палочек содержит 191 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 7г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты из крабовых палочек
Пищевая ценность Котлеты из крабовых палочек на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты из крабовых палочек
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 132г | 100 ккал | 8г | 1г | 15г |
| Сыр легкий (15-17%) | 75г | 270 ккал | 29г | 17г | 0г |
| Яйца куриные отварные | 150г | 155 ккал | 12,7г | 10,6г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Котлеты из крабовых палочек
Как Котлеты из крабовых палочек вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 191 ккал | 10% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты из крабовых палочек
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты из крабовых палочек
Сколько калорий в Котлеты из крабовых палочек?
Полная порция Котлеты из крабовых палочек содержит примерно 191 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 159,2 ккал.
Подходит ли Котлеты из крабовых палочек для похудения?
Котлеты из крабовых палочек имеет умеренную калорийность — 159,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты из крабовых палочек?
Порция Котлеты из крабовых палочек содержит около 17г белка при общем весе порции 120г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты из крабовых палочек?
Проще всего отслеживать Котлеты из крабовых палочек с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты из крабовых палочек сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета из крабовых палочек | 133г | 210.8 | 18,7г | +19 kcal, больше белка |
| Крабовые котлеты с сыром | 37г | 56.0 | 5г | -135 kcal, меньше белка |
| Крабовые котлеты | 66г | 87.0 | 9г | -104 kcal, меньше белка |
| Творог обезжиренный | 360г | 445.0 | 59,1г | +254 kcal, больше белка |
| Яичница с крабовыми палочками | 250г | 360.0 | 31г | +169 kcal, больше белка |