Сколько калорий в Вяленое бедро индейки?
Вяленое бедро индейки содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 0г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вяленое бедро индейки
Пищевая ценность Вяленое бедро индейки на 100 грамм
Что входит в состав Вяленое бедро индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыровяленое бедро индейки Индилайт | 35г | 171,4 ккал | 22,9г | 8,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Вяленое бедро индейки
Как Вяленое бедро индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вяленое бедро индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вяленое бедро индейки
Сколько калорий в Вяленое бедро индейки?
Полная порция Вяленое бедро индейки содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 171,4 ккал.
Подходит ли Вяленое бедро индейки для похудения?
Вяленое бедро индейки имеет умеренную калорийность — 171,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вяленое бедро индейки?
Порция Вяленое бедро индейки содержит около 8г белка при общем весе порции 35г. Это 22,9г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вяленое бедро индейки?
Проще всего отслеживать Вяленое бедро индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вяленое бедро индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вяленое бедро индейки | 60г | 102.0 | 14г | +42 kcal, больше белка |
| Вяленое бедро индейки | 40г | 68.0 | 9г | +8 kcal, больше белка |
| Вяленое бедро индейки | 60г | 102.0 | 14г | +42 kcal, больше белка |
| Вяленое бедро индейки | 60г | 102.0 | 14г | +42 kcal, больше белка |
| Вяленое бедро индейки | 10г | 17.0 | 2г | -43 kcal, меньше белка |