Сколько калорий в Горошек, хлеб и томаты?
Горошек, хлеб и томаты содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 27,9г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горошек, хлеб и томаты
Пищевая ценность Горошек, хлеб и томаты на 100 грамм
Что входит в состав Горошек, хлеб и томаты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Консервированный зеленый горошек Bonduelle | 60г | 73,3 ккал | 5г | 0г | 6,7г |
| Ржаной хлеб | 45г | 248,9 ккал | 8,9г | 1,1г | 48г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Горошек, хлеб и томаты
Как Горошек, хлеб и томаты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 27,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горошек, хлеб и томаты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горошек, хлеб и томаты
Сколько калорий в Горошек, хлеб и томаты?
Полная порция Горошек, хлеб и томаты содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 101,2 ккал.
Подходит ли Горошек, хлеб и томаты для похудения?
Горошек, хлеб и томаты имеет низкую калорийность — 101,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Горошек, хлеб и томаты?
Порция Горошек, хлеб и томаты содержит около 7,5г белка при общем весе порции 165г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горошек, хлеб и томаты?
Проще всего отслеживать Горошек, хлеб и томаты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горошек, хлеб и томаты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе с овощами | 390г | 459.0 | 65,2г | +292 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 520г | 520.0 | 42г | +353 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 210г | 135.0 | 3,2г | -32 kcal, меньше белка |
| Курица по-французски с гарниром | 476г | 603.0 | 69,2г | +436 kcal, больше белка |
| Салат Оливье | 295г | 489.0 | 24г | +322 kcal, больше белка |