Сколько калорий в Авокадо с чипсами?
Авокадо с чипсами содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 22,9г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Авокадо с чипсами
Пищевая ценность Авокадо с чипсами на 100 грамм
Что входит в состав Авокадо с чипсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Авокадо | 150г | 160 ккал | 2г | 14,7г | 8,6г |
| Рисовые хлебцы | 15г | 300 ккал | 6,7г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Авокадо с чипсами
Как Авокадо с чипсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 14% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 22,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Авокадо с чипсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Авокадо с чипсами
Сколько калорий в Авокадо с чипсами?
Полная порция Авокадо с чипсами содержит примерно 285 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 172,7 ккал.
Подходит ли Авокадо с чипсами для похудения?
Авокадо с чипсами имеет умеренную калорийность — 172,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Авокадо с чипсами?
Порция Авокадо с чипсами содержит около 4г белка при общем весе порции 165г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Авокадо с чипсами?
Проще всего отслеживать Авокадо с чипсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Авокадо с чипсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с авокадо | 89г | 164.9 | 3,9г | -120 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с авокадо | 47г | 89.0 | 2,1г | -196 kcal, меньше белка |
| Тост с авокадо | 110г | 245.0 | 7г | -40 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо | 190г | 393.0 | 10,4г | +108 kcal, больше белка |
| Авокадо с хлебцами | 120г | 224.0 | 4,2г | -61 kcal, больше белка |