Сколько калорий в Тушеная пекинская капуста?
Тушеная пекинская капуста содержит 59 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 2,1г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная пекинская капуста
Пищевая ценность Тушеная пекинская капуста на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная пекинская капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пекинская капуста тушеная | 95г | 15,8 ккал | 1,2г | 0,2г | 2,2г |
| Растительное масло | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная пекинская капуста
Как Тушеная пекинская капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59 ккал | 3% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 2,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная пекинская капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная пекинская капуста
Сколько калорий в Тушеная пекинская капуста?
Полная порция Тушеная пекинская капуста содержит примерно 59 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 59 ккал.
Подходит ли Тушеная пекинская капуста для похудения?
Тушеная пекинская капуста имеет низкую калорийность — 59 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная пекинская капуста?
Порция Тушеная пекинская капуста содержит около 1,1г белка при общем весе порции 100г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная пекинская капуста?
Проще всего отслеживать Тушеная пекинская капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная пекинская капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с капустой | 115г | 65.0 | 1,2г | +6 kcal, больше белка |
| Пекинская капуста | 350г | 56.0 | 4,2г | -3 kcal, больше белка |
| Пекинская капуста | 150г | 24.0 | 1,8г | -35 kcal, больше белка |
| Салат с капустой | 192г | 118.0 | 1,9г | +59 kcal, больше белка |
| Салат с капустой | 110г | 97.0 | 1,1г | +38 kcal, столько же белка |