Сколько калорий в Блины с начинкой?
Блины с начинкой содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 88г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с начинкой
Пищевая ценность Блины с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блины с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (тесто) | 205г | 158 ккал | 4,4г | 4,9г | 22,9г |
| Яблочная начинка | 135г | 120 ккал | 0,7г | 0г | 30,4г |
Откуда берутся калории в Блины с начинкой
Как Блины с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 88г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с начинкой
Сколько калорий в Блины с начинкой?
Полная порция Блины с начинкой содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 142,9 ккал.
Подходит ли Блины с начинкой для похудения?
Блины с начинкой имеет низкую калорийность — 142,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины с начинкой?
Порция Блины с начинкой содержит около 10г белка при общем весе порции 340г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с начинкой?
Проще всего отслеживать Блины с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинкой | 130г | 209.0 | 7г | -277 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 170г | 268.0 | 25г | -218 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 160г | 275.0 | 11г | -211 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 100г | 200.0 | 5г | -286 kcal, меньше белка |
| Блины с творогом | 200г | 345.0 | 13г | -141 kcal, больше белка |