Сколько калорий в Хлебцы с зеленью?
Хлебцы с зеленью содержит 45 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 9,5г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы с зеленью
Пищевая ценность Хлебцы с зеленью на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы с зеленью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с зеленью | 25г | 180 ккал | 4,8г | 1,2г | 38г |
Откуда берутся калории в Хлебцы с зеленью
Как Хлебцы с зеленью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 45 ккал | 2% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы с зеленью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы с зеленью
Сколько калорий в Хлебцы с зеленью?
Полная порция Хлебцы с зеленью содержит примерно 45 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Хлебцы с зеленью для похудения?
Хлебцы с зеленью имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебцы с зеленью?
Порция Хлебцы с зеленью содержит около 1,2г белка при общем весе порции 25г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы с зеленью?
Проще всего отслеживать Хлебцы с зеленью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы с зеленью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшеничные хлебцы | 14г | 42.0 | 1,4г | -3 kcal, больше белка |
| Три хлебца | 15г | 39.0 | 1,2г | -6 kcal, столько же белка |
| Хлеб с семечками | 100г | 285.0 | 9,2г | +240 kcal, больше белка |
| Злаковый хлебец | 30г | 120.0 | 1,8г | +75 kcal, больше белка |
| Зерновой хлеб | 150г | 390.0 | 13,5г | +345 kcal, больше белка |