Сколько калорий в Чай с зефиром?
Чай с зефиром содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 33г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с зефиром
Пищевая ценность Чай с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Чай с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный чай (заваренный) | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Зефир в шоколаде | 50г | 396 ккал | 2,2г | 15г | 65г |
| Без сахара в чае | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Чай с зефиром
Как Чай с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с зефиром
Сколько калорий в Чай с зефиром?
Полная порция Чай с зефиром содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 66,7 ккал.
Подходит ли Чай с зефиром для похудения?
Чай с зефиром имеет низкую калорийность — 66,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с зефиром?
Порция Чай с зефиром содержит около 1,3г белка при общем весе порции 300г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с зефиром?
Проще всего отслеживать Чай с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с десертом | 285г | 160.0 | 1г | -40 kcal, меньше белка |
| Кофе и зефир | 340г | 152.0 | 1г | -48 kcal, меньше белка |
| Чай с зефиром | 285г | 132.0 | 1,2г | -68 kcal, меньше белка |
| Чай и зефир | 98г | 385.0 | 1г | +185 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 300г | 165.0 | 0,7г | -35 kcal, меньше белка |