Сколько калорий в Пюре с котлетами?
Пюре с котлетами содержит 393 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 35г углеводов и 30,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетами
Пищевая ценность Пюре с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 220г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Отбивные из куриной грудки | 100г | 195 ккал | 26г | 9г | 2г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетами
Как Пюре с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 393 ккал | 20% |
| Белки | 30,4г | 61% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетами
Сколько калорий в Пюре с котлетами?
Полная порция Пюре с котлетами содержит примерно 393 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 122,8 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетами для похудения?
Пюре с котлетами имеет низкую калорийность — 122,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетами?
Порция Пюре с котлетами содержит около 30,4г белка при общем весе порции 320г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетами?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с пюре | 240г | 380.0 | 23г | -13 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 234г | 231.0 | 28,6г | -162 kcal, меньше белка |
| Заварной крем | 1 000г | 1100.0 | 17г | +707 kcal, меньше белка |
| Свинина с пюре | 260г | 351.0 | 26г | -42 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 200г | 176.0 | 4г | -217 kcal, меньше белка |