Сколько калорий в Котлеты с пловом?
Котлеты с пловом содержит 545 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 30г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пловом
Пищевая ценность Котлеты с пловом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пловом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты домашние (куриная) | 160г | 200 ккал | 16,3г | 13,1г | 3,8г |
| Плов с овощами и курицей | 150г | 150 ккал | 8г | 6г | 16г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пловом
Как Котлеты с пловом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 545 ккал | 27% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пловом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пловом
Сколько калорий в Котлеты с пловом?
Полная порция Котлеты с пловом содержит примерно 545 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 175,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с пловом для похудения?
Котлеты с пловом имеет умеренную калорийность — 175,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с пловом?
Порция Котлеты с пловом содержит около 38г белка при общем весе порции 310г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пловом?
Проще всего отслеживать Котлеты с пловом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пловом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты | 180г | 324.0 | 34,2г | -221 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты | 200г | 340.0 | 20г | -205 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами | 325г | 320.0 | 16,9г | -225 kcal, меньше белка |
| Котлета с рисом | 245г | 370.0 | 22,2г | -175 kcal, меньше белка |
| Котлета | 80г | 184.0 | 11,2г | -361 kcal, меньше белка |