Сколько калорий в Кекс со сгущенкой?
Кекс со сгущенкой содержит 130 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 19г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кекс со сгущенкой
Пищевая ценность Кекс со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Кекс со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кекс пшеничный (основа) | 30г | 380 ккал | 6г | 16г | 54г |
| Сгущенное молоко | 5г | 320 ккал | 8г | 8г | 56г |
Откуда берутся калории в Кекс со сгущенкой
Как Кекс со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 130 ккал | 7% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кекс со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кекс со сгущенкой
Сколько калорий в Кекс со сгущенкой?
Полная порция Кекс со сгущенкой содержит примерно 130 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 371,4 ккал.
Подходит ли Кекс со сгущенкой для похудения?
Кекс со сгущенкой имеет высокую калорийность — 371,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кекс со сгущенкой?
Порция Кекс со сгущенкой содержит около 2,2г белка при общем весе порции 35г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кекс со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Кекс со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кекс со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе, кекс и шоколад | 338г | 393.0 | 6,7г | +263 kcal, больше белка |
| Кекс и конфета | 66г | 258.2 | 3,3г | +128 kcal, больше белка |
| Три кекса | 180г | 675.0 | 10,8г | +545 kcal, больше белка |
| Кекс классический | 150г | 525.0 | 7,5г | +395 kcal, больше белка |
| Кекс и кефир | 220г | 152.0 | 7г | +22 kcal, больше белка |