Сколько калорий в Манговый пудинг?
Манговый пудинг содержит 168 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 40г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манговый пудинг
Пищевая ценность Манговый пудинг на 100 грамм
Что входит в состав Манговый пудинг
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манговый пудинг | 200г | 84 ккал | 1г | 0,4г | 20г |
Откуда берутся калории в Манговый пудинг
Как Манговый пудинг вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168 ккал | 8% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манговый пудинг
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манговый пудинг
Сколько калорий в Манговый пудинг?
Полная порция Манговый пудинг содержит примерно 168 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 84 ккал.
Подходит ли Манговый пудинг для похудения?
Манговый пудинг имеет низкую калорийность — 84 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манговый пудинг?
Порция Манговый пудинг содержит около 2г белка при общем весе порции 200г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манговый пудинг?
Проще всего отслеживать Манговый пудинг с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манговый пудинг сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манговый пудинг | 80г | 64.0 | 0,2г | -104 kcal, меньше белка |
| Манговое пюре | 15г | 12.0 | 0г | -156 kcal, меньше белка |
| Манговое пюре | 150г | 90.0 | 1,2г | -78 kcal, меньше белка |
| Протеиновый десерт | 158г | 120.0 | 16г | -48 kcal, больше белка |
| Шоколадный пудинг | 300г | 240.0 | 30г | +72 kcal, больше белка |