Сколько калорий в Обед с супом и мясом?
Обед с супом и мясом содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 15г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с супом и мясом
Пищевая ценность Обед с супом и мясом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с супом и мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| овощной суп с курицей | 300г | 30 ккал | 2,3г | 0,7г | 3,3г |
| жареная говядина | 120г | 208,3 ккал | 18,3г | 15г | 0г |
| салат с майонезом, кукурузой и ветчиной | 80г | 187,5 ккал | 6,3г | 12,5г | 6,3г |
Откуда берутся калории в Обед с супом и мясом
Как Обед с супом и мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с супом и мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с супом и мясом
Сколько калорий в Обед с супом и мясом?
Полная порция Обед с супом и мясом содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 98 ккал.
Подходит ли Обед с супом и мясом для похудения?
Обед с супом и мясом имеет низкую калорийность — 98 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с супом и мясом?
Порция Обед с супом и мясом содержит около 34г белка при общем весе порции 500г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с супом и мясом?
Проще всего отслеживать Обед с супом и мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с супом и мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с курицей и супом | 300г | 360.0 | 36г | -130 kcal, больше белка |
| Обед с курицей и супом | 370г | 248.0 | 34,9г | -242 kcal, больше белка |
| Обед из супа, мяса и омлета | 455г | 0.0 | 0г | -490 kcal, меньше белка |
| Свинина с овощами и лавашом | 390г | 500.0 | 25г | +10 kcal, меньше белка |
| Обед с жареной рыбой | 520г | 520.0 | 32г | +30 kcal, меньше белка |