Сколько калорий в Чайная ложка масла?
Чайная ложка масла содержит 45 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 0г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чайная ложка масла
Пищевая ценность Чайная ложка масла на 100 грамм
Что входит в состав Чайная ложка масла
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Подсолнечное масло | 5г | 899 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Чайная ложка масла
Как Чайная ложка масла вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 45 ккал | 2% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чайная ложка масла
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чайная ложка масла
Сколько калорий в Чайная ложка масла?
Полная порция Чайная ложка масла содержит примерно 45 ккал. Общий вес порции составляет около 5г. На 100 грамм это составляет 899 ккал.
Подходит ли Чайная ложка масла для похудения?
Чайная ложка масла имеет высокую калорийность — 899 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чайная ложка масла?
Порция Чайная ложка масла содержит около 0г белка при общем весе порции 5г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чайная ложка масла?
Проще всего отслеживать Чайная ложка масла с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чайная ложка масла сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чайная ложка масла | 5г | 45.0 | 0г | +0 kcal, столько же белка |
| Растительное масло | 5г | 45.0 | 0г | +0 kcal, столько же белка |
| Подсолнечное масло | 15г | 134.9 | 0г | +89 kcal, столько же белка |
| Подсолнечное масло | 18,4г | 165.4 | 0г | +120 kcal, столько же белка |
| Подсолнечное масло | 9г | 81.0 | 0г | +36 kcal, столько же белка |