Сколько калорий в Пюре с овощами гриль?
Пюре с овощами гриль содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,7г жиров, 24г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с овощами гриль
Пищевая ценность Пюре с овощами гриль на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с овощами гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (на молоке со сливочным маслом) | 100г | 88 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Овощи гриль (кабачок, баклажан, перец, масло) | 150г | 50 ккал | 1,2г | 2,6г | 6г |
Откуда берутся калории в Пюре с овощами гриль
Как Пюре с овощами гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163 ккал | 8% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 6,7г | 10% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с овощами гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с овощами гриль
Сколько калорий в Пюре с овощами гриль?
Полная порция Пюре с овощами гриль содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 65,2 ккал.
Подходит ли Пюре с овощами гриль для похудения?
Пюре с овощами гриль имеет низкую калорийность — 65,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с овощами гриль?
Порция Пюре с овощами гриль содержит около 3,8г белка при общем весе порции 250г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с овощами гриль?
Проще всего отслеживать Пюре с овощами гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с овощами гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с пюре | 227г | 336.0 | 20г | +173 kcal, больше белка |
| Пюре с тушеным мясом | 330г | 347.0 | 23г | +184 kcal, больше белка |
| Пюре и печеночный торт | 350г | 488.0 | 20,7г | +325 kcal, больше белка |
| Пюре с колбаской | 290г | 265.0 | 13,6г | +102 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 150г | 234.0 | 13г | +71 kcal, больше белка |