Сколько калорий в Печень с пюре?
Печень с пюре содержит 336 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 19г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с пюре
Пищевая ценность Печень с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Печень с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (на молоке и масле) | 90г | 113,3 ккал | 2,2г | 4,4г | 15,6г |
| Куриная печень жареная | 72г | 200 ккал | 23,6г | 11,1г | 1,4г |
| Подлива с овощами (лук, морковь, перец) | 60г | 75 ккал | 1,7г | 5г | 6,7г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с пюре
Как Печень с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336 ккал | 17% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с пюре
Сколько калорий в Печень с пюре?
Полная порция Печень с пюре содержит примерно 336 ккал. Общий вес порции составляет около 227г. На 100 грамм это составляет 148 ккал.
Подходит ли Печень с пюре для похудения?
Печень с пюре имеет низкую калорийность — 148 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с пюре?
Порция Печень с пюре содержит около 20г белка при общем весе порции 227г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с пюре?
Проще всего отслеживать Печень с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 150г | 234.0 | 13г | -102 kcal, меньше белка |
| Пюре с печенью и овощами | 410г | 479.9 | 29г | +143 kcal, больше белка |
| Пюре с мясной подливой | 390г | 392.0 | 28,6г | +56 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | +202 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 295г | 403.0 | 20г | +67 kcal, столько же белка |