Сколько калорий в Додстер?
Додстер содержит 535 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 37,4г углеводов и 36,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Додстер
Пищевая ценность Додстер на 100 грамм
Что входит в состав Додстер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 65г | 292,3 ккал | 8,2г | 4,8г | 54,2г |
| Филе куриной грудки запеченное | 70г | 165 ккал | 33,1г | 3,6г | 0г |
| Сыр моцарелла | 30г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Томаты свежие | 25г | 18 ккал | 0,8г | 0г | 4г |
| Соус Ранч | 20г | 600 ккал | 1,5г | 65г | 6г |
| Специи и чеснок сушеный | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Додстер
Как Додстер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 535 ккал | 27% |
| Белки | 36,2г | 72% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 37,4г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Додстер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Додстер
Сколько калорий в Додстер?
Полная порция Додстер содержит примерно 535 ккал. Общий вес порции составляет около 212г. На 100 грамм это составляет 252,4 ккал.
Подходит ли Додстер для похудения?
Додстер имеет высокую калорийность — 252,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Додстер?
Порция Додстер содержит около 36,2г белка при общем весе порции 212г. Это 17,1г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Додстер?
Проще всего отслеживать Додстер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Додстер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Додстер с курицей | 190г | 491.0 | 31г | -44 kcal, меньше белка |
| Додстер | 210г | 477.3 | 32,9г | -57 kcal, меньше белка |
| Достер с цыпленком | 175г | 401.0 | 23,5г | -134 kcal, меньше белка |
| Цезарь Ролл | 190г | 466.0 | 23,3г | -69 kcal, меньше белка |
| Цезарь ролл | 200г | 450.0 | 31г | -85 kcal, меньше белка |