Сколько калорий в Жульен с курицей?
Жульен с курицей содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 3,3г углеводов и 59,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жульен с курицей
Пищевая ценность Жульен с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Жульен с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка), запеченное | 150г | 165,3 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 100г | 22 ккал | 3,1г | 0,3г | 3,3г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Жульен с курицей
Как Жульен с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 59,6г | 119% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 3,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жульен с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жульен с курицей
Сколько калорий в Жульен с курицей?
Полная порция Жульен с курицей содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 166 ккал.
Подходит ли Жульен с курицей для похудения?
Жульен с курицей имеет умеренную калорийность — 166 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жульен с курицей?
Порция Жульен с курицей содержит около 59,6г белка при общем весе порции 300г. Это 19,9г белка на 100г, что покрывает примерно 119% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жульен с курицей?
Проще всего отслеживать Жульен с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жульен с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами | 237г | 355.0 | 40,5г | -143 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами и томатами | 315г | 353.0 | 35г | -145 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 287г | 267.0 | 35,2г | -231 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 235г | 410.0 | 58,4г | -88 kcal, меньше белка |
| Курица с сыром | 185г | 397.4 | 54г | -100 kcal, меньше белка |