Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 379 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 21г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 40г | 265 ккал | 7,8г | 3,3г | 48г |
| Колбаса полукопченая | 50г | 290 ккал | 17г | 24г | 1г |
| Сыр полутвердый | 25г | 364 ккал | 26г | 28,8г | 0г |
| Помидор | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Майонез | 5г | 620 ккал | 2г | 68г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 379 ккал | 19% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 379 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 252,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 252,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 18,5г белка при общем весе порции 150г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горячий бутерброд | 45г | 142.0 | 6г | -237 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с колбасой | 145г | 539.0 | 18,7г | +160 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 80г | 196.0 | 7,6г | -183 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 105г | 389.0 | 14,7г | +10 kcal, меньше белка |
| Суп с пельменями и бутерброд | 360г | 530.0 | 21,9г | +151 kcal, больше белка |