Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 37г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица жареная (грудка и бедро без кожи) | 150г | 197 ккал | 26г | 9,5г | 0г |
| Макароны (сухой вес) | 70г | 358 ккал | 12г | 1,1г | 72г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 276,5 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет высокую калорийность — 276,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 35г белка при общем весе порции 170г. Это 20,6г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 215г | 392.0 | 23г | -78 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 255г | 460.0 | 35г | -10 kcal, столько же белка |
| Макароны с курицей | 235г | 413.0 | 26,2г | -57 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 290г | 576.0 | 30,2г | +106 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 300г | 570.0 | 51г | +100 kcal, больше белка |