Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 30г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица тушеная (голени/бедра) | 150г | 170 ккал | 20г | 10г | 0г |
| Макароны отварные (ракушки) | 100г | 160 ккал | 5г | 2г | 30г |
| Масло сливочное/растительное (в макаронах) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 180,4 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 180,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 35г белка при общем весе порции 255г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 305г | 526.0 | 37г | +66 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 215г | 392.0 | 23г | -68 kcal, меньше белка |
| Печень с макаронами | 285г | 487.0 | 32г | +27 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 170г | 470.0 | 35г | +10 kcal, столько же белка |
| Макароны с курицей | 255г | 409.0 | 28,5г | -51 kcal, меньше белка |