Сколько калорий в Котлета с пюре?
Котлета с пюре содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 12,3г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с пюре
Пищевая ценность Котлета с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясная котлета (смешанный фарш) | 50г | 246 ккал | 13г | 17г | 10г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 50г | 106 ккал | 2г | 4,6г | 14,6г |
Откуда берутся калории в Котлета с пюре
Как Котлета с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 12,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с пюре
Сколько калорий в Котлета с пюре?
Полная порция Котлета с пюре содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 176 ккал.
Подходит ли Котлета с пюре для похудения?
Котлета с пюре имеет умеренную калорийность — 176 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета с пюре?
Порция Котлета с пюре содержит около 7,5г белка при общем весе порции 100г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с пюре?
Проще всего отслеживать Котлета с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетами | 290г | 406.0 | 19,6г | +230 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетами | 210г | 277.0 | 13г | +101 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 350г | 601.0 | 26,5г | +425 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 380г | 540.0 | 25,8г | +364 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 360г | 488.0 | 25г | +312 kcal, больше белка |