Сколько калорий в Курица с рисом и тыквой?
Курица с рисом и тыквой содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 41,4г углеводов и 38,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом и тыквой
Пищевая ценность Курица с рисом и тыквой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом и тыквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 110г | 165,5 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Рис с тыквой и куркумой | 180г | 130 ккал | 2,5г | 3г | 23г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом и тыквой
Как Курица с рисом и тыквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 38,6г | 77% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 41,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом и тыквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом и тыквой
Сколько калорий в Курица с рисом и тыквой?
Полная порция Курица с рисом и тыквой содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 155,9 ккал.
Подходит ли Курица с рисом и тыквой для похудения?
Курица с рисом и тыквой имеет умеренную калорийность — 155,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом и тыквой?
Порция Курица с рисом и тыквой содержит около 38,6г белка при общем весе порции 295г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом и тыквой?
Проще всего отслеживать Курица с рисом и тыквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом и тыквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 255г | 405.0 | 34,5г | -55 kcal, меньше белка |
| Куриное филе | 68г | 134.0 | 20,8г | -326 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и овощами | 340г | 514.0 | 37,9г | +54 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 270г | 428.0 | 23,7г | -32 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 320г | 460.0 | 27,5г | +0 kcal, меньше белка |