Сколько калорий в Творожок Epica фисташка?
Творожок Epica фисташка содержит 157,3 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 13,7г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожок Epica фисташка
Пищевая ценность Творожок Epica фисташка на 100 грамм
Что входит в состав Творожок Epica фисташка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожок Epica с фисташками | 130г | 121 ккал | 9г | 4,8г | 10,5г |
Откуда берутся калории в Творожок Epica фисташка
Как Творожок Epica фисташка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157,3 ккал | 8% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 13,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожок Epica фисташка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожок Epica фисташка
Сколько калорий в Творожок Epica фисташка?
Полная порция Творожок Epica фисташка содержит примерно 157,3 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 121 ккал.
Подходит ли Творожок Epica фисташка для похудения?
Творожок Epica фисташка имеет низкую калорийность — 121 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожок Epica фисташка?
Порция Творожок Epica фисташка содержит около 11,7г белка при общем весе порции 130г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожок Epica фисташка?
Проще всего отслеживать Творожок Epica фисташка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожок Epica фисташка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica фисташка | 150г | 180.0 | 10г | +22 kcal, меньше белка |
| Творожок Epica Flavorite | 130г | 160.0 | 9,1г | +2 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica Crispy | 140г | 210.0 | 8г | +52 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica Crispy | 138г | 210.0 | 7,7г | +52 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica | 130г | 156.0 | 7,4г | -1 kcal, меньше белка |