Сколько калорий в Оладьи с какао?
Оладьи с какао содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 70г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладьи с какао
Пищевая ценность Оладьи с какао на 100 грамм
Что входит в состав Оладьи с какао
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шоколадное какао с молоком | 150г | 160 ккал | 4г | 6,7г | 20г |
| оладьи на кефире | 120г | 250 ккал | 5г | 8,3г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Оладьи с какао
Как Оладьи с какао вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладьи с какао
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладьи с какао
Сколько калорий в Оладьи с какао?
Полная порция Оладьи с какао содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Оладьи с какао для похудения?
Оладьи с какао имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оладьи с какао?
Порция Оладьи с какао содержит около 12г белка при общем весе порции 270г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладьи с какао?
Проще всего отслеживать Оладьи с какао с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладьи с какао сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Какао и печенье | 310г | 390.0 | 9г | -150 kcal, меньше белка |
| Кофе с шоколадом | 124г | 87.0 | 3,4г | -453 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 360г | 450.0 | 7г | -90 kcal, меньше белка |
| Кофе и батончик | 225г | 125.0 | 3г | -415 kcal, меньше белка |
| Кофе и конфеты | 220г | 150.0 | 3,4г | -390 kcal, меньше белка |