Сколько калорий в Котлеты с перловкой?
Котлеты с перловкой содержит 514 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 45,1г углеводов и 24,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с перловкой
Пищевая ценность Котлеты с перловкой на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с перловкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из говядины и свинины в панировке | 120г | 240 ккал | 16,7г | 15г | 10г |
| Перловая каша с грибами | 150г | 120 ккал | 3г | 2г | 22г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Укроп свежий | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Котлеты с перловкой
Как Котлеты с перловкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 514 ккал | 26% |
| Белки | 24,6г | 49% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 45,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с перловкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с перловкой
Сколько калорий в Котлеты с перловкой?
Полная порция Котлеты с перловкой содержит примерно 514 ккал. Общий вес порции составляет около 277г. На 100 грамм это составляет 185,6 ккал.
Подходит ли Котлеты с перловкой для похудения?
Котлеты с перловкой имеет умеренную калорийность — 185,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с перловкой?
Порция Котлеты с перловкой содержит около 24,6г белка при общем весе порции 277г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с перловкой?
Проще всего отслеживать Котлеты с перловкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с перловкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перловка с котлетой | 310г | 546.0 | 24,6г | +32 kcal, столько же белка |
| Котлета в панировке | 95г | 261.0 | 17г | -253 kcal, меньше белка |
| Котлеты с салатом | 370г | 400.0 | 24,4г | -114 kcal, меньше белка |
| Фасоль с котлетами | 280г | 401.0 | 34г | -113 kcal, больше белка |
| Котлеты с яичницей | 502г | 653.0 | 38,5г | +139 kcal, больше белка |