Сколько калорий в Творожный десерт с манго?
Творожный десерт с манго содержит 249 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 20,1г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный десерт с манго
Пищевая ценность Творожный десерт с манго на 100 грамм
Что входит в состав Творожный десерт с манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог Талицкий 5% | 100г | 121 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Творог мягкий Простоквашино 0,1% | 120г | 55 ккал | 8г | 0,1г | 3,5г |
| Манго свежее | 50г | 60 ккал | 0,8г | 0,4г | 15г |
| Сгущенное молоко | 10г | 320 ккал | 7г | 8,5г | 54г |
Откуда берутся калории в Творожный десерт с манго
Как Творожный десерт с манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 249 ккал | 12% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 6,2г | 9% |
| Углеводы | 20,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный десерт с манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный десерт с манго
Сколько калорий в Творожный десерт с манго?
Полная порция Творожный десерт с манго содержит примерно 249 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 88,9 ккал.
Подходит ли Творожный десерт с манго для похудения?
Творожный десерт с манго имеет низкую калорийность — 88,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный десерт с манго?
Порция Творожный десерт с манго содержит около 26,7г белка при общем весе порции 280г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный десерт с манго?
Проще всего отслеживать Творожный десерт с манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный десерт с манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с манго | 350г | 258.0 | 28,7г | +9 kcal, больше белка |
| Творожный десерт с манго | 324г | 315.0 | 14,6г | +66 kcal, меньше белка |
| Творог с манго | 280г | 231.0 | 19,8г | -18 kcal, меньше белка |
| Творог с манго и сгущенкой | 480г | 504.0 | 32г | +255 kcal, больше белка |
| Овсянка с манго | 226г | 232.0 | 9г | -17 kcal, меньше белка |