Сколько калорий в Горчичные сухари?
Горчичные сухари содержит 236 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 41г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горчичные сухари
Пищевая ценность Горчичные сухари на 100 грамм
Что входит в состав Горчичные сухари
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухари горчичные | 60г | 393,3 ккал | 8,3г | 10г | 68,3г |
Откуда берутся калории в Горчичные сухари
Как Горчичные сухари вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 236 ккал | 12% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горчичные сухари
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горчичные сухари
Сколько калорий в Горчичные сухари?
Полная порция Горчичные сухари содержит примерно 236 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 393,3 ккал.
Подходит ли Горчичные сухари для похудения?
Горчичные сухари имеет высокую калорийность — 393,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Горчичные сухари?
Порция Горчичные сухари содержит около 5г белка при общем весе порции 60г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горчичные сухари?
Проще всего отслеживать Горчичные сухари с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горчичные сухари сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горчичные сухарики | 6г | 25.0 | 1г | -211 kcal, меньше белка |
| Сухари | 23г | 85.0 | 3г | -151 kcal, меньше белка |
| Сухари | 50г | 270.0 | 4г | +34 kcal, меньше белка |
| Сухарики | 14г | 58.0 | 1,5г | -178 kcal, меньше белка |
| Сухари с изюмом | 100г | 390.0 | 9г | +154 kcal, больше белка |