Сколько калорий в Сырок Чизкейк?
Сырок Чизкейк содержит 175,5 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 14,9г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Чизкейк
Пищевая ценность Сырок Чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный глазированный Чизкейк | 45г | 390 ккал | 9,4г | 26г | 33г |
Откуда берутся калории в Сырок Чизкейк
Как Сырок Чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175,5 ккал | 9% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Чизкейк
Сколько калорий в Сырок Чизкейк?
Полная порция Сырок Чизкейк содержит примерно 175,5 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 390 ккал.
Подходит ли Сырок Чизкейк для похудения?
Сырок Чизкейк имеет высокую калорийность — 390 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Чизкейк?
Порция Сырок Чизкейк содержит около 4,2г белка при общем весе порции 45г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Чизкейк?
Проще всего отслеживать Сырок Чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Чизкейк | 40г | 148.0 | 3,2г | -27 kcal, меньше белка |
| Сырок творожный | 40г | 160.8 | 3,8г | -14 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 45г | 152.2 | 3,6г | -23 kcal, меньше белка |
| Глазированный сырок | 45г | 153.0 | 3,8г | -22 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 25г | 88.0 | 2г | -87 kcal, меньше белка |