Сколько калорий в Пирожок с ягодами?
Пирожок с ягодами содержит 152 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 30г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с ягодами
Пищевая ценность Пирожок с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто для пирожков | 55г | 269,1 ккал | 7,1г | 6,4г | 46г |
| Ягодная начинка (вишня/яблоко) с сахаром | 25г | 192 ккал | 0г | 0г | 48г |
| Сахарная посыпка | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Пирожок с ягодами
Как Пирожок с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152 ккал | 8% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с ягодами
Сколько калорий в Пирожок с ягодами?
Полная порция Пирожок с ягодами содержит примерно 152 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 253,3 ккал.
Подходит ли Пирожок с ягодами для похудения?
Пирожок с ягодами имеет высокую калорийность — 253,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с ягодами?
Порция Пирожок с ягодами содержит около 3г белка при общем весе порции 60г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с ягодами?
Проще всего отслеживать Пирожок с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сладкий рогалик | 38г | 132.0 | 3г | -20 kcal, столько же белка |
| Сдобные рулетики | 150г | 371.0 | 5,6г | +219 kcal, больше белка |
| Яблочный пирог | 105г | 215.0 | 2,5г | +63 kcal, меньше белка |
| Пирожок с шоколадом | 80г | 343.9 | 4,7г | +191 kcal, больше белка |
| Яблочный пирог | 115г | 222.0 | 3,4г | +70 kcal, больше белка |