Сколько калорий в Сладкий рогалик?
Сладкий рогалик содержит 132 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 20г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сладкий рогалик
Пищевая ценность Сладкий рогалик на 100 грамм
Что входит в состав Сладкий рогалик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 25г | 300 ккал | 8г | 8г | 52г |
| Ореховая начинка | 10г | 450 ккал | 10г | 30г | 40г |
| Сахарная посыпка | 3г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Сладкий рогалик
Как Сладкий рогалик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 132 ккал | 7% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сладкий рогалик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сладкий рогалик
Сколько калорий в Сладкий рогалик?
Полная порция Сладкий рогалик содержит примерно 132 ккал. Общий вес порции составляет около 38г. На 100 грамм это составляет 347,4 ккал.
Подходит ли Сладкий рогалик для похудения?
Сладкий рогалик имеет высокую калорийность — 347,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сладкий рогалик?
Порция Сладкий рогалик содержит около 3г белка при общем весе порции 38г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сладкий рогалик?
Проще всего отслеживать Сладкий рогалик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сладкий рогалик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пончик с шоколадом | 85г | 320.0 | 6г | +188 kcal, больше белка |
| Яблочный пирог | 145г | 224.0 | 2г | +92 kcal, меньше белка |
| Синнабон | 115г | 538.0 | 6г | +406 kcal, больше белка |
| Яблочный пирог | 115г | 222.0 | 3,4г | +90 kcal, больше белка |
| Слойки с яблоком | 225г | 568.5 | 4,1г | +436 kcal, больше белка |