Сколько калорий в Нарезанный яичный белок?
Нарезанный яичный белок содержит 44 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 0,7г углеводов и 10,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезанный яичный белок
Пищевая ценность Нарезанный яичный белок на 100 грамм
Что входит в состав Нарезанный яичный белок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареный яичный белок | 100г | 44 ккал | 10,6г | 0,2г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Нарезанный яичный белок
Как Нарезанный яичный белок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 44 ккал | 2% |
| Белки | 10,6г | 21% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 0,7г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезанный яичный белок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезанный яичный белок
Сколько калорий в Нарезанный яичный белок?
Полная порция Нарезанный яичный белок содержит примерно 44 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 44 ккал.
Подходит ли Нарезанный яичный белок для похудения?
Нарезанный яичный белок имеет низкую калорийность — 44 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Нарезанный яичный белок?
Порция Нарезанный яичный белок содержит около 10,6г белка при общем весе порции 100г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезанный яичный белок?
Проще всего отслеживать Нарезанный яичный белок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезанный яичный белок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичные белки | 66г | 34.0 | 7,2г | -10 kcal, меньше белка |
| Яичные белки | 70г | 36.0 | 7,6г | -8 kcal, меньше белка |
| Вареные белки | 136г | 0.0 | 0г | -44 kcal, меньше белка |
| Вареный яичный белок | 33г | 17.2 | 3,6г | -26 kcal, меньше белка |
| Белок яичный | 200г | 104.0 | 22г | +60 kcal, больше белка |