Сколько калорий в Тушеная капуста со свининой?
Тушеная капуста со свининой содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 5г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста со свининой
Пищевая ценность Тушеная капуста со свининой на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| свинина (тушеная) | 150г | 140 ккал | 10г | 10г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста со свининой
Как Тушеная капуста со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста со свининой
Сколько калорий в Тушеная капуста со свининой?
Полная порция Тушеная капуста со свининой содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста со свининой для похудения?
Тушеная капуста со свининой имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста со свининой?
Порция Тушеная капуста со свининой содержит около 15г белка при общем весе порции 150г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста со свининой?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| мясо по кремлевски | 300г | 660.0 | 42г | +450 kcal, больше белка |
| Свинина тушеная | 150г | 352.5 | 21г | +142 kcal, больше белка |
| Шашлык | 302г | 662.0 | 46г | +452 kcal, больше белка |
| Шашлык из свинины | 120г | 330.0 | 20г | +120 kcal, больше белка |
| Спагетти с фаршем и свининой | 270г | 568.0 | 36г | +358 kcal, больше белка |