Сколько калорий в Творожный десерт с кешью?
Творожный десерт с кешью содержит 411,6 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,7г жиров, 12,9г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный десерт с кешью
Пищевая ценность Творожный десерт с кешью на 100 грамм
Что входит в состав Творожный десерт с кешью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 180г | 157 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Мягкий творог 5% | 21г | 90 ккал | 8г | 5г | 3,5г |
| Сгущенка Bombbar topping | 5г | 104 ккал | 4,6г | 3,6г | 13,6г |
| Горький шоколад 75% | 7г | 550 ккал | 8г | 42г | 35г |
| Орехи кешью | 12г | 553 ккал | 18г | 44г | 30г |
Откуда берутся калории в Творожный десерт с кешью
Как Творожный десерт с кешью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 411,6 ккал | 21% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 25,7г | 39% |
| Углеводы | 12,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный десерт с кешью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный десерт с кешью
Сколько калорий в Творожный десерт с кешью?
Полная порция Творожный десерт с кешью содержит примерно 411,6 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 182,9 ккал.
Подходит ли Творожный десерт с кешью для похудения?
Творожный десерт с кешью имеет умеренную калорийность — 182,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожный десерт с кешью?
Порция Творожный десерт с кешью содержит около 33,4г белка при общем весе порции 225г. Это 14,9г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный десерт с кешью?
Проще всего отслеживать Творожный десерт с кешью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный десерт с кешью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с мюсли | 172г | 315.0 | 23,8г | -96 kcal, меньше белка |
| Кокосанка, кофе и шоколад | 265г | 189.0 | 3,1г | -222 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад | 13г | 70.0 | 1,2г | -341 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад 70% | 30г | 162.0 | 2г | -249 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад 70% | 20г | 108.0 | 1,6г | -303 kcal, меньше белка |