Сколько калорий в Кокосанка, кофе и шоколад?
Кокосанка, кофе и шоколад содержит 189 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 17,7г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кокосанка, кофе и шоколад
Пищевая ценность Кокосанка, кофе и шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Кокосанка, кофе и шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Кокосанка | 25г | 460 ккал | 4,8г | 26г | 52г |
| Кофе американо | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 30г | 60 ккал | 3г | 3,3г | 4,7г |
| Горький шоколад (75% какао) | 10г | 540 ккал | 8г | 35г | 33г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кокосанка, кофе и шоколад
Как Кокосанка, кофе и шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189 ккал | 9% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 17,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кокосанка, кофе и шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кокосанка, кофе и шоколад
Сколько калорий в Кокосанка, кофе и шоколад?
Полная порция Кокосанка, кофе и шоколад содержит примерно 189 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 71,3 ккал.
Подходит ли Кокосанка, кофе и шоколад для похудения?
Кокосанка, кофе и шоколад имеет низкую калорийность — 71,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кокосанка, кофе и шоколад?
Порция Кокосанка, кофе и шоколад содержит около 3,1г белка при общем весе порции 265г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кокосанка, кофе и шоколад?
Проще всего отслеживать Кокосанка, кофе и шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кокосанка, кофе и шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Флэт уайт, шоколад и печенье | 240г | 278.0 | 8,2г | +89 kcal, больше белка |
| Кофе и десерт | 270г | 213.0 | 7,2г | +24 kcal, больше белка |
| Кофе с шоколадом | 268г | 134.6 | 3,4г | -54 kcal, больше белка |
| Овсяное печенье, кофе и шоколад | 245г | 306.0 | 9,9г | +117 kcal, больше белка |
| Кофе и шоколад | 195г | 190.0 | 6,2г | +1 kcal, больше белка |