Сколько калорий в Печенье кокосанка?
Печенье кокосанка содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 18г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье кокосанка
Пищевая ценность Печенье кокосанка на 100 грамм
Что входит в состав Печенье кокосанка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье кокосанка | 40г | 440 ккал | 5г | 27,5г | 45г |
Откуда берутся калории в Печенье кокосанка
Как Печенье кокосанка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье кокосанка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье кокосанка
Сколько калорий в Печенье кокосанка?
Полная порция Печенье кокосанка содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 440 ккал.
Подходит ли Печенье кокосанка для похудения?
Печенье кокосанка имеет высокую калорийность — 440 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье кокосанка?
Порция Печенье кокосанка содержит около 2г белка при общем весе порции 40г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье кокосанка?
Проще всего отслеживать Печенье кокосанка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье кокосанка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кокосовое печенье | 10г | 45.0 | 0,5г | -131 kcal, меньше белка |
| Кокосовое печенье | 40г | 188.0 | 1,5г | +12 kcal, меньше белка |
| Печенье Кокосик | 30г | 144.0 | 2г | -32 kcal, столько же белка |
| Кокосовое печенье | 31г | 139.5 | 1,6г | -36 kcal, меньше белка |
| Маленькое печенье | 3г | 12.0 | 0г | -164 kcal, меньше белка |