Сколько калорий в Овсяноблин с колбасой?
Овсяноблин с колбасой содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 31г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяноблин с колбасой
Пищевая ценность Овсяноблин с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Овсяноблин с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин | 100г | 210 ккал | 10г | 8г | 25г |
| Колбаса вареная | 45г | 255,6 ккал | 11,1г | 22,2г | 2,2г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 24 ккал | 1,2г | 1,2г | 2г |
Откуда берутся калории в Овсяноблин с колбасой
Как Овсяноблин с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяноблин с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяноблин с колбасой
Сколько калорий в Овсяноблин с колбасой?
Полная порция Овсяноблин с колбасой содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 115,3 ккал.
Подходит ли Овсяноблин с колбасой для похудения?
Овсяноблин с колбасой имеет низкую калорийность — 115,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяноблин с колбасой?
Порция Овсяноблин с колбасой содержит около 26г белка при общем весе порции 425г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяноблин с колбасой?
Проще всего отслеживать Овсяноблин с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяноблин с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 325г | 319.0 | 18г | -171 kcal, меньше белка |
| Овсянка с колбасой | 410г | 317.0 | 12г | -173 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и латте | 365г | 280.0 | 12,8г | -210 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 370г | 396.0 | 17г | -94 kcal, меньше белка |
| Омлет с колбасой | 495г | 595.0 | 31,4г | +105 kcal, больше белка |