Сколько калорий в Огуречно-томатный салат?
Огуречно-томатный салат содержит 14 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 3г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огуречно-томатный салат
Пищевая ценность Огуречно-томатный салат на 100 грамм
Что входит в состав Огуречно-томатный салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| огурец | 80г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Огуречно-томатный салат
Как Огуречно-томатный салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 14 ккал | 1% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огуречно-томатный салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огуречно-томатный салат
Сколько калорий в Огуречно-томатный салат?
Полная порция Огуречно-томатный салат содержит примерно 14 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 17,5 ккал.
Подходит ли Огуречно-томатный салат для похудения?
Огуречно-томатный салат имеет низкую калорийность — 17,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огуречно-томатный салат?
Порция Огуречно-томатный салат содержит около 0,6г белка при общем весе порции 80г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огуречно-томатный салат?
Проще всего отслеживать Огуречно-томатный салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огуречно-томатный салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат | 80г | 12.0 | 0,6г | -2 kcal, столько же белка |
| Салат с огурцом и редисом | 100г | 15.0 | 0,7г | +1 kcal, больше белка |
| Огурец | 150г | 15.0 | 0,7г | +1 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 100г | 16.0 | 0,7г | +2 kcal, больше белка |
| Салат из огурцов | 80г | 12.0 | 0,6г | -2 kcal, столько же белка |