Сколько калорий в Геркулес монастырский?
Геркулес монастырский содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 31г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Геркулес монастырский
Пищевая ценность Геркулес монастырский на 100 грамм
Что входит в состав Геркулес монастырский
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья Монастырские (сухие) | 50г | 352 ккал | 12г | 6,2г | 62г |
Откуда берутся калории в Геркулес монастырский
Как Геркулес монастырский вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Геркулес монастырский
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Геркулес монастырский
Сколько калорий в Геркулес монастырский?
Полная порция Геркулес монастырский содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 352 ккал.
Подходит ли Геркулес монастырский для похудения?
Геркулес монастырский имеет высокую калорийность — 352 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Геркулес монастырский?
Порция Геркулес монастырский содержит около 6г белка при общем весе порции 50г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Геркулес монастырский?
Проще всего отслеживать Геркулес монастырский с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Геркулес монастырский сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья | 50г | 175.0 | 6,1г | -1 kcal, больше белка |
| Овсяные хлопья | 50г | 190.0 | 6,5г | +14 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 32г | 112.6 | 3,8г | -63 kcal, меньше белка |
| Овсяная крупа | 150г | 528.0 | 18г | +352 kcal, больше белка |
| Каша Геркулес на воде | 60г | 53.0 | 2г | -123 kcal, меньше белка |