Сколько калорий в Куриный суп с лапшой?
Куриный суп с лапшой содержит 211 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 21,7г углеводов и 12,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с лапшой
Пищевая ценность Куриный суп с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 7 ккал | 1,2г | 0,2г | 0,1г |
| Картофель вареный | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17,2г |
| Курица (грудка) | 30г | 166,7 ккал | 23,7г | 8,3г | 0г |
| Вермишель | 15г | 360 ккал | 12г | 1,3г | 70,7г |
| Морковь и лук (зажарка) | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 6г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с лапшой
Как Куриный суп с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 211 ккал | 11% |
| Белки | 12,6г | 25% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 21,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с лапшой
Сколько калорий в Куриный суп с лапшой?
Полная порция Куриный суп с лапшой содержит примерно 211 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 65,9 ккал.
Подходит ли Куриный суп с лапшой для похудения?
Куриный суп с лапшой имеет низкую калорийность — 65,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой?
Порция Куриный суп с лапшой содержит около 12,6г белка при общем весе порции 320г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с лапшой?
Проще всего отслеживать Куриный суп с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 355г | 245.0 | 17,5г | +34 kcal, больше белка |
| Суп с вермишелью | 283г | 203.0 | 6,6г | -8 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 244г | 118.0 | 18г | -93 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 275г | 168.0 | 17,6г | -43 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 405г | 246.4 | 24,4г | +35 kcal, больше белка |