Сколько калорий в Жареная картошка с котлетой?
Жареная картошка с котлетой содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 60г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная картошка с котлетой
Пищевая ценность Жареная картошка с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Жареная картошка с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареная картошка | 300г | 140 ккал | 2г | 4,7г | 20г |
Откуда берутся калории в Жареная картошка с котлетой
Как Жареная картошка с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная картошка с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная картошка с котлетой
Сколько калорий в Жареная картошка с котлетой?
Полная порция Жареная картошка с котлетой содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Жареная картошка с котлетой для похудения?
Жареная картошка с котлетой имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная картошка с котлетой?
Порция Жареная картошка с котлетой содержит около 6г белка при общем весе порции 300г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная картошка с котлетой?
Проще всего отслеживать Жареная картошка с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная картошка с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка с киселем и соленым огурцом | 150г | 225.0 | 3г | -195 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка | 200г | 310.0 | 3г | -110 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с помидором | 200г | 312.0 | 3,5г | -108 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с помидором и сметаной | 200г | 312.0 | 4г | -108 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с мясом | 120г | 180.0 | 3г | -240 kcal, меньше белка |